皆さんこんにちは！ 美容大好きパーソナルトレーナーのユウです 最近よく巷で聞く「シリカ水」ってありますよね？ 「そもそもシリカって何？」 「どんな効果があるの？」 「何から摂取するのが良いの？」 などの疑問に徹底的に答えていきます！ 〈結論〉 シ…